|
|
| Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen |
| Autor |
Nachricht |
maya
Anmeldungsdatum: 11.12.2013
Beiträge: 39
|
 Verfasst am: Sa 27. Dez. 2014 18:01 Titel: Wie ernährt sich eine schwangere am besten ? |
 |
|
Servus Leute ^^
Ich bin im 3 Monat schwanger und bin hier weil ich gerne wissen will wie ich mich denn in der Schwangerschaft ernähren soll ? Ich weiß schon dass Fast Food am besten ausgelassen werden soll aber was ist denn so das optimale, ich meine was ist am besten und was am schlechtesten ?
Was mir helfen kann sind persönliche Meinungen und Erfahrungen und auch konkrete Anhaltspunkte wo ich alles noch einmal nachlesen kann  Ich weiß dass man sich auch einfach was suchen kann aber ich verlasse mich gerne auch auf eure Antworten.
Auf jeden Fall freue ich mich auf eure Hilfe ! Danke |
|
| Nach oben |
|
 |
Google
|
| Verfasst am: Titel: Anzeige |
|
|
|
|
|
| Nach oben |
|
|
noora
Anmeldungsdatum: 15.12.2013
Beiträge: 48
Meine Kinder:
Tim, 19.02.2012
|
| Verfasst am: So 28. Dez. 2014 9:57 Titel: |
|
|
Hallo )
Dass ist doch mal schön dass du schwanger bist, wünsche dir jetzt schon mal alles alles Gute
Und wenn es dann um die Ernährung geht dann kann ich dir gerne helfen denn ich hatte mir auch mal dieselbe Frage gestellt und habe mir dann auch wirklich von allen Seiten Hilfe und Tipps gesucht  Am besten aber hat mir eine Seite geholfen wo ich alles genau nachlesen konnte und die mir dann auch sehr gute Tipps gegeben hat. Eigentlich sollte man sich ausgewogen ernähren, dass heißt Obst, Gemüse und auch Fleisch, aber du solltest dich auch bunt ernähren..darunter versteht man dass man von allem etwas isst
Ich habe es so von mir gekannt dass ich schlecht auf Schokolade verzichten konnte aber das alles regelt sich dann auch von alleine denn der Körper gewöhnt sich dran In jedem Fall aber sollte es eine leichte Ernährung sein die jetzt nicht so schwer im Magen liegt denn das bekommt das Baby auch zu spüren, und in erster Linie steht ja das Kind auf Platz eins !
Raten kann ich dir dass du dir das alles mal selber anschaust, dann verstehst du besser was ich meine.
Alles Gute und viel Spaß |
|
| Nach oben |
|
|
Frieda
Anmeldungsdatum: 28.01.2015
Beiträge: 18
Wohnort: DeutschlandMeine Kinder:
Jonathan, 02.10.2004
Helene, 14.06.2008
Carolin, 05.05.2011
|
| Verfasst am: Do 29. Jan. 2015 22:36 Titel: |
|
|
hallo,
meide auch die süßen Getränke, wie Cola, Fanta & Co.
Du kannst mit einer Hebamme und deiner Frauenärztin einen Ernährungsplan zusammenstellen, sonst nimm in deinen Speiseplan mehr Obst, Gemüse, Milchprodukte, gesunde Getreidesorten u.v.a. auf |
|
| Nach oben |
|
|
|
|
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.
|
|
|
Info+FAQ
Suchen
Mitgliederliste
Wer ist online? [LIVE]
Registrieren
Profil
Einloggen, um private Nachrichten zu lesen
Login
