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Manu_Gerdsch_Jana
Anmeldungsdatum: 08.01.2007
Beiträge: 361
Wohnort: OberösterreichMeine Kinder:
Jana Marie Claire, 02.05.2006
Manu(i), 18.07.1985
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 Verfasst am: Do 15. Feb. 2007 13:52 Titel: Krautsuppe |
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Hallo ihr Lieben!
Die Woche hörte ich das ne Krautsuppe perfekt zum abnehmen sei! Hat da jemand schon Erfahrung damit?!
Anscheinend ernährt sich Heidi Klum momentan nur davon und hat auch so gut wie fast wieder ihre alte Figur... 
Also das probier ich jetzt auch mal.... |
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| Verfasst am: Titel: Anzeige |
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Gast554
Gast
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| Verfasst am: Do 15. Feb. 2007 15:13 Titel: |
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| HIHI HABE VERSUCHT KOHLSUPPERNDIÄT WIRD MIR ABER NACH 3 TAGEN HALB ÜBEL *g* HABS AUFGEGEBEN! |
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Gast452
Gast
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| Verfasst am: Do 15. Feb. 2007 17:59 Titel: |
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Ich hab die auch einmal gemacht,hab auch 2-3kg abgenommen in 2 Wochen.Mir hat sie gut geschmeckt aber nach einer gewissen Zeit kann man die dann nicht mehr "riechen"!!!(obwohl viele das Gegenteil behaupten  )
Wenn nur 3-4 Kilo abnehmen willst kannst sie ja einmal ausprobieren,musst halt nur aufpassen danach wegen dem Jojo Effekt. |
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Petra
Anmeldungsdatum: 22.06.2006
Beiträge: 971
Wohnort: Wien 1230Geburtstermin: 06.06.2009Meine Kinder:
Matthias, 11.04.2000
Marcel, 19.04.2002
Melina, 16.03.2007
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| Verfasst am: Do 15. Feb. 2007 19:41 Titel: |
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| Ich hab das auch schon mal gemacht.Hab auch ein bischen abgenommen.Aber ich hab so gestunken.Ich würde es nicht nochmal machen.Das geht auch mit Salat oder mageren Fleisch!Einfach gesund essen.Hab so einiges abgenommen! |
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Sonschgo
Anmeldungsdatum: 08.01.2007
Beiträge: 325
Wohnort: OberösterreichMeine Kinder:
Sebastian, 09.07.2006
mein Geburtstag, 24.01.1980
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| Verfasst am: Do 15. Feb. 2007 20:20 Titel: |
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| Ich habs auch versucht und nach zweieinhalb Tagen aufgegeben und möcht gar nicht mehr dran denken IGITT!!!!!! Bei mir hat das Buch 4 Wochen Powerplan von den Weight W... geholfen und vor allem achtet man danach bewußt auf gesündere Ernährung. Weil ich grad davon schreibe, ich muss mir das Buch wieder mal rausholen wenn ich zu Stillen aufhöre |
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Manu_Gerdsch_Jana
Anmeldungsdatum: 08.01.2007
Beiträge: 361
Wohnort: OberösterreichMeine Kinder:
Jana Marie Claire, 02.05.2006
Manu(i), 18.07.1985
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| Verfasst am: Do 15. Feb. 2007 22:51 Titel: |
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Stimmt also Weight Watchers mitm Punktesystem ist echt sehr empfehlenswert.
So ernähr ich mich eh gesund---strikter Vegetarier(schmeckt weder Fleisch noch Wurst...wääähhhh) und jetzt hab ich s Volleyball spielen 2mal in der Wochen angefangen und Tennis 1mal in der Woche ich hoffe da werden mehr als nur 5kg purzeln....
Mhhhhm aber diese Krautsuppe schmeckt echt lecker!!!Bin daweil noch total begeistert!!!  
lg manu |
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Gast452
Gast
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| Verfasst am: Fr 02. März. 2007 16:55 Titel: |
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Manu,wie schauts aus,bist immer noch fleissig am Krautsuppe essen?
Verratest uns viele Kilos schon verloren hast????
lg sybi |
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Manu_Gerdsch_Jana
Anmeldungsdatum: 08.01.2007
Beiträge: 361
Wohnort: OberösterreichMeine Kinder:
Jana Marie Claire, 02.05.2006
Manu(i), 18.07.1985
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| Verfasst am: Fr 02. März. 2007 20:26 Titel: |
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Hi Sybi!
3kg mehr ist noch nicht weiter gegangen... wenn es sein muß werd ich sie bis zum Sommer hin essen....  |
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Gast452
Gast
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| Verfasst am: Fr 02. März. 2007 20:33 Titel: |
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| Manu_Gerdsch_Jana hat Folgendes geschrieben: | Hi Sybi!
3kg mehr ist noch nicht weiter gegangen... wenn es sein muß werd ich sie bis zum Sommer hin essen.... |
3kg sind eh nicht schlecht!!!!!!!Wow du hälst jetzt aber eh schon lang durch.Darfst bei der Diät eigentlich nur die Suppe essen oder zusätzlich Obst oder so?
Wie geht denn das Rezept für die Suppe?
lg sybi |
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Manu_Gerdsch_Jana
Anmeldungsdatum: 08.01.2007
Beiträge: 361
Wohnort: OberösterreichMeine Kinder:
Jana Marie Claire, 02.05.2006
Manu(i), 18.07.1985
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| Verfasst am: Fr 02. März. 2007 21:26 Titel: |
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Ja eigentlich sollte man nur die Suppe essen!!Aber esse schon Obst dazu weil ich ja doch Vitamine fürn Sport brauch!
Findest mir kommt 3 kg nicht sooo viel vor!Aber ich werds auf jeden Fall weiter machen!
Rezept für die Krautsuppe
Diätsuppe zur Fettverbrennung
Zutaten: (auch die halbe Menge ist auch ausreichend):
ca. 5 Liter Wasser,
1 großer Kopf Weißkraut,
3 grüne Paprika,
6 Karotten,
Pfeffer, Curry, Petersilie,
Ingwer nach Geschmack,
1 Sellerie, in Scheiben
6 große Zwiebeln,
3/4 kg geschälte, zerkleinerte Paradeiser
Maggi-Würfel oder Vegeta (falls vorhanden) nach Bedarf und Belieben
(aber nicht zuviel --> Salz!!!!)
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Zubereitung:
Gemüse in kleine bis mittelgroße Stücke schneiden. In einem großen Topf alle Zutaten mit viel Wasser 10 Minuten stark aufkochen, dann bei mittlerer Hitze weich kochen.
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Diese Suppe kann man immer essen wenn man Hunger hat, egal zu welcher Zeit und wieviel. Sie verbrennt Fett im Körper, je mehr Suppe gegessen wird, um so mehr nimmt man ab.
Diese Diät wendet man im Kardiologischen Institut an, bei Patienten mit hohem Übergewicht, die schnell abnehmen müssen.
Durch diese Diät verbrennen Sie mehr Kalorien als Sie zu sich nehmen. Des weiteren reinigt sie den Organismus und gibt ein gutes Körpergefühl.
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Streng verboten sind:
Alkohol, Zucker, gebratenes (paniertes) Fleisch, Brot, Mehlspeisen, Vollmilch.
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Sie dürfen, wenn es die Diät verlangt Rindfleisch, gegrilltes Hühnerfleisch ohne Haut oder Fisch essen. Trinken Sie viel Wasser, Tee, schwarzen Kaffee, Fruchtsäfte und fettarme Milch alles ohne Zucker!
Nach langjähriger Erfahrung von verschiedenen Krankenhäusern können Sie mit dieser Diät nach wenigen Tagen
4,5 - 6 kg abnehmen (am Anfang tut sich weniger, das ist meistens Wasserverlust, der Organismus muß sich erst umstellen...)
Nach 3 Tagen werden Sie mehr Energie haben. Jeder Organismus reagiert etwas anders.
Sie werden eventuell merken, dass sich die Peristaltik im Darm geändert hat, dann können Sie 1 Tasse Haferflocken oder eine andere faserreiche Kost (Ballaststoffe) zu sich nehmen.
Obwohl Sie Kaffee trinken dürfen, braucht Ihr Körper nach etwa 3 Tagen kein Koffein mehr.
Von einem Arzt vorgeschriebene Medikamente dürfen (oder sollten) Sie weiterhin einnehmen, sie haben keinen Einfluss auf die Diät.
Diese Diät können Sie fortsetzen, so lange Sie wollen. Sie werden feststeilen, dass sich Ihr seelischer und körperlicher Zustand sehr verbessert. Der Sicherheit halber sollte man aber etwa nach 10-14 Tagen eine Pause machen und nach etwa 3 Wochen wieder eine neue Etappe einlegen.
Man kann sich an dieser Diät auch überessen und einen "Widerwillen" gegen Kraut und "Abnehmen" aufbauen. Meiner Ansicht wehrt sich der Körper mit allen Mitteln gegen den Gewichtsverlust und wendet alle seine Tricks dagegen an. |
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